标准体重

    按照某网站提供的标准体重表，我的标准体重应该是57kg，那么我现在超重一点点。
    我暗暗下了决心，要减到标准体重，然后把这个消息公布了出去。
    据说减重的基本原则是控制饮食+适量运动，但是我能做到吗？
    控制饮食？周末去哥哥家，食物供应极大丰富，每样吃一点点，摄入的热量已经算不过来了；出差去南大和江大，两天下来，摄入的酒精热量早已超标不知多少，而且为了不醉拼命地吃高蛋白食物，控制一周减下来的体重一顿就吃回来了……
    适量运动？可是大姨妈来了，可是腰疼了，可是太累了，可是太困了，可是真懒得动啊……

男女标准体重对照表

女子标准体重对照表

　　身高（厘米），体重（公斤）
　　

年龄/身高	152	156	160	162	164	166	168	170	172	176
19	46	47	49	50	51	52	54	56	57	60
21	46	47	49	50	51	52	54	56	57	60
23	46	47	49	50	51	52	54	56	57	60
25	46	48	49	50	51	53	55	56	57	61
27	47	48	50	51	52	53	55	56	58	61
29	47	49	51	52	53	54	56	58	59	62
31	48	49	51	52	53	54	56	58	59	62
33	48	50	51	52	53	55	57	58	59	63
35	49	50	52	52	53	55	57	59	60	63
37	49	51	53	53	54	56	59	60	61	64
39	50	52	53	53	55	57	59	60	61	65
41	51	52	54	54	55	57	59	61	62	65
43	51	53	55	55	56	58	60	62	63	66
45	52	53	55	55	57	58	60	62	63	66
47	52	53	57	57	57	58	60	62	63	67
49	52	53	56	56	57	59	60	62	63	67
51	52	54	56	56	57	59	61	62	63	67
53	53	54	56	56	58	59	61	62	64	67
55	53	54	56	57	58	60	61	63	64	67
57	53	55	56	57	58	60	61	63	64	68
59	53	55	56	57	58	60	61	63	64	68
61	53	54	56	56	57	59	61	63	64	67
63	52	54	55	56	57	59	61	62	63	67
65	52	54	55	56	57	59	61	62	63	66
67	52	54	55	56	57	59	61	62	63	66
69	52	54	55	56	57	59	61	62	63	66
年龄身高	152	156	160	162	164	166	168	170	172	176

男子标准体重对照表 身高（厘米），体重（公斤）
　　

年龄/身高	152	156	160	164	168	172	176	180	184	188
19	50	52	52	54	56	58	61	64	67	70
21	51	53	54	55	57	60	62	65	69	72
23	52	53	55	56	58	60	63	66	70	73
25	52	54	55	57	59	61	63	67	71	74
27	52	54	55	57	59	61	64	67	71	74
29	53	55	56	57	59	61	64	67	71	74
31	53	55	56	58	60	62	65	68	72	75
33	54	56	57	58	60	63	65	68	72	75
35	54	56	57	59	61	63	66	69	73	76
37	55	56	58	59	61	63	66	69	73	76
39	55	57	58	60	61	64	66	70	74	77
41	55	57	58	60	62	64	67	70	74	77
43	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
45	56	57	59	60	62	64	67	70	74	77
47	56	58	59	61	63	65	67	71	75	78
49	56	58	59	61	63	65	68	71	75	78
51	57	58	59	61	63	65	68	71	75	78
53	57	58	59	61	63	65	68	71	75	78
55	56	58	59	61	63	65	68	71	75	78
57	56	57	59	60	62	65	67	70	74	77
59	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
61	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
63	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
65	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
67	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
69	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
年龄身高	152	156	160	164	168	172	176	180	184	188

终于学完车了

终于结束了一件事情。
去年9月份制定了一份计划，包括学车、写论文、看牙，等等。
10个月过去了，终于拿到驾照。但论文的进展微乎其微，牙齿还是一如既往的缺。
因为对自己失望而产生的焦虑感让我惶惶不可终日，什么事情都做不下去。