周一：
早餐：苹果+老油条炒丝瓜
中餐：凉拌菜（黄瓜、海带、卷心菜、莲藕）+菜团子+木瓜
晚餐：烩意面（意大利面、洋葱、鸡胸肉、西红柿、火腿、青椒、西芹、蒜、橄榄油、白酒、海鲜酱油、番茄沙司）+酸奶
周二：
早餐：苹果+大拌菜 +红薯+全麦面包
中餐：凉拌菜（西芹+黄瓜+木耳+紫甘蓝+生菜）+红豆沙+大饼
晚餐：大饼+西瓜+酸奶
周三：
早餐：苹果+红薯+豆腐脑（肉末、西红柿、鸡蛋、木耳、芹菜）
中餐：（渝乡人家）干锅手撕鸡+干锅手撕卷心菜+回锅肉+米饭+可乐
晚餐：豆腐脑
周四：
早餐：苹果+小黄瓜+圣女果+红薯+全麦面包
中餐：芦笋培根蝴蝶面（芦笋、洋葱、西红柿、红尖椒、蝴蝶面、大蒜、培根、橄榄油）
早餐：苹果+老油条炒丝瓜
中餐：凉拌菜（黄瓜、海带、卷心菜、莲藕）+菜团子+木瓜
晚餐：烩意面（意大利面、洋葱、鸡胸肉、西红柿、火腿、青椒、西芹、蒜、橄榄油、白酒、海鲜酱油、番茄沙司）+酸奶
周二：
早餐：苹果+大拌菜 +红薯+全麦面包
中餐：凉拌菜（西芹+黄瓜+木耳+紫甘蓝+生菜）+红豆沙+大饼
晚餐：大饼+西瓜+酸奶
周三：
早餐：苹果+红薯+豆腐脑（肉末、西红柿、鸡蛋、木耳、芹菜）
中餐：（渝乡人家）干锅手撕鸡+干锅手撕卷心菜+回锅肉+米饭+可乐
晚餐：豆腐脑
周四：
早餐：苹果+小黄瓜+圣女果+红薯+全麦面包
中餐：芦笋培根蝴蝶面（芦笋、洋葱、西红柿、红尖椒、蝴蝶面、大蒜、培根、橄榄油）
晚餐：冬笋火腿汤+时蔬炒肉丝（紫甘蓝、尖椒、洋葱、肉丝）+橙
周五：
早餐：苹果+黄瓜+红薯+莲藕粥
中餐：（品奇）批萨+鸡翅+洋葱圈+沙拉
晚餐：玉米粥+红薯+白灼菜心+橙
周六：
早餐：苹果+黄瓜+红薯
中餐：芦笋+圣女果+鸡蛋+方便面
周五：
早餐：苹果+黄瓜+红薯+莲藕粥
中餐：（品奇）批萨+鸡翅+洋葱圈+沙拉
晚餐：玉米粥+红薯+白灼菜心+橙
周六：
早餐：苹果+黄瓜+红薯
中餐：芦笋+圣女果+鸡蛋+方便面
晚餐：酱肘子+凉拌菜（紫甘蓝+生菜+木耳）+橙
周日：
早餐：苹果+凉拌菜+红薯+玉米大圆子粥
中餐：全麦面包+黄瓜+梨
晚餐：蝴蝶面（西兰花、紫甘蓝、洋葱、西红柿、蝴蝶面、大蒜、培根）+橙
周日：
早餐：苹果+凉拌菜+红薯+玉米大圆子粥
中餐：全麦面包+黄瓜+梨
晚餐：蝴蝶面（西兰花、紫甘蓝、洋葱、西红柿、蝴蝶面、大蒜、培根）+橙
没有评论:
发表评论